社会人クラス(中学生~大人)

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生活の中の合気道

合気道を通じて日常生活に活きる力みのない、バランスの良い動きを稽古します。
無理のない動きなので、運動に自信がない人も安心して始めることができます。

「心が身体を動かす」
「大事な場面で自分の力を発揮できるようになる」
「相手と争わずに調和を図り、自然体で生きる方法が身につく」…。

中高生から参加OK。

みなさんの声

(30代男性)
仕事やプライベートで悩むと夜眠れなく次の日まで持ち越すことが多かったのですが、夜眠れなくなることがほぼなくなりました。悩んでいてもしらずに夜しっかり眠れてます。呼吸法やリラックスの方法を眠る前にやると眠れます。次の朝もしっかり起きれます。
仕事の関係で腰痛や肩こりがひどかったのですが、それも合気道始めてか前みたく動けなくなることがなくなりました。体が軽くなり心も前向きになりました。

(70代男性)
週2回の稽古で生活にメリハリができた。
合気道/心身統一合氣道
仙台八乙女教室・仙台台原教室・北仙台教室
大和杜の丘教室
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